Быстрое лечение от гриппа и простуды

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Chesnachki.ru

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Кто из вас не болел гриппом или простудой в своей жизни? Особенно коварны эти заболевания осенью и весной, когда организм ослаблен, а иммунитет требует поддержки.

Конечно, для лечения мы сразу вызываем врача, который способен быстро поставить на ноги, выписав лекарства. Но если нет возможности обратиться в больницу, рассмотрим, как быстро вылечиться от простуды дома.

В чем отличие?

Прежде чем назначать самим себе какое-то лечение, нам с вами, дорогие читатели, следует осознать, что грипп, ОРВИ и простуда – это разные заболевания, и симптомы тоже будут отличаться. Лучше всего если диагноз поставит доктор, он то уж точно сможет отличить обычную простуду от гриппа. Но в нашем случае будем смотреть на симптомы.

Конечно они похожи, но есть небольшие отличия. Так, при простуде сначала появляются насморк (из носа льется ручьем), может быть незначительное повышение температуры. ОРВИ также характеризуется заложенностью носа, краснотой в голе и высокой температурой.

При гриппе температура может подниматься до 39 градусов, но сначала больной чувствует ощущение тяжести в области лба и висков, ломоту в мышцах.

Хотя признаки заболеваний отличаются, тем не менее, лечение будет весьма сходным. Самое главное, чтобы оно было эффективно.

Какими препаратами лечиться?

Сначала подберем препараты по группам:

  • Лекарство от жара. Рекомендовано применение, если температура поднимается выше 38 градусов. Среди таблеток и суспензий можно порекомендовать «Парацетамол», «Ибупрофен», «Нурофен», «Калпол» — эти препараты на основе парацетамола и ибупрофена эффективно снимают жар и воспаление. Так же иногда врачи рекомендуют препараты на основе нимесулида — «Нимесил» — это более сильный препарат и очень эффективный. Жаропонижающее для ребенка выбирайте с большей тщательностью. Есть средства, которые можно заваривать в форме чая: «Терафлю», «Фервекс» — хороши они тем, что в составе еще есть антигистаминный компонент, наряду с нормализацией температуры, уменьшается отек в носоглотке и дыхание нормализуется, но они могут вызывать сонливость, поэтому водители, будьте очень внимательны.
  • Иммуностимуляторы. Эти препараты в домашних условиях хороши только в начале заболевания. Когда грипп уже «бушует» в организме, польза будет минимальна. Среди иммуномодулирующих лекарств можно предложить «Арбидол», «Виферон», «Циклоферон», «Интерферон», «Афлубин». Они могут выпускаться в форме свечей, таблеток, растворов и назначаются как противовирусные препараты.
  • Местное лечение от насморка и горла. В качестве сосудосуживающих лекарств, облегчающих дыхание, можно предложить «Виброцил», «Називин». Для обеззараживания слизистой используются «Протаргол», «Пиносол». Облегчить кашель могут «Стрепсилс», «Амбробене», «Граммидин», «Доктор Мом».

Если человек заболел, вполне можно комбинировать эти лекарства для достижения эффекта. Большого вреда они не нанесут, зато помогут облегчить состояние. Что пить от таких ненавистных нам гриппа и простуды решать вам, однако не забывайте о докторе. Который вас послушает, проконсультирует и назначит правильное лечение.

Отдельно хотела сказать об антибиотиках, при гриппе и простуде их применение не только бессмысленно, но еще и опасно для вашего здоровья. Отдельно о их применения во время вирусной инфекции я написала вот в этой статье.

А теперь хочу предупредить тех, кто желает излечиться от гриппа в короткие сроки: вылечиться за один день у вас точно не получится.

Ранее, чем через 5-7 дней, никакое лекарство, даже самое сильное, не поставит вас на ноги. Вы можете сбить температуру, уменьшить ощущение ломоты в конечностях, однако вы по-прежнему остаетесь заразными для окружающих. Так что лучше взять больничный и посидеть дома. Это связано с особенностями развития вируса, на скорость которого современная медицина пока не может влиять.

Лечение народными средствами

Если вы не сторонник медицинских препаратов, можете воспользоваться народными средствами. Они хороши еще и тем, что их можно комбинировать с лекарствами, предложенными официальной медициной:

  • обильное питье;
  • использование потогонных чаев;
  • ингаляции картошкой, травяными отварами эвкалипта, шалфея;
  • полоскание горла настоями ромашки, череды, шалфея, солевым раствором и содой и йодом;
  • горчичники на грудную клетку;
  • парим или прогреваем ноги;
  • закапывание в нос сока алоэ, каланхоэ.

Конечно, народные средства хороши, но если через 2-3 дня вы не почувствуете существенного улучшения, следует предпринять более серьезные меры и принять медицинские препараты.

А чтобы грипп или простуда не застигли вас врасплох, принимайте меры профилактики.

Профилактика простуды

Предотвратить болезнь поможет прививка от гриппа. Однако она способна уберечь не от всех штаммов заболевания. Профилактика может заключаться в следующих мерах:

  • тщательно мойте руки, после посещения общественных мест — как известно, чаще всего вирусы попадают в наш организм через грязные руки. Конечно, воздушно-капельный путь никто не отменял, но этот путь заражения очень частый;

  • если вы идете в места большого скопления людей, например поликлинику, не помешало бы надеть защитную марлевую повязку;
  • повышайте иммунитет народными средствами;
  • регулярные закаливания;
  • прием витаминных препаратов;
  • увлажнение воздуха в помещении, регулярное проветривание.

Моя экспресс — методика

У вас, дорогие читатели, может возникнуть естественный вопрос: «А как же лечитесь вы сами, Катя?». Лично я предпочитаю народную медицину. Вот мой способ:

  • первое, с чего я начну, если время позволяет, иду в баню. Прогревание способствует выработке интерферона и сразу становится легче. Если такой возможности нет, я парю ноги;
  • нос я буду закапывать интерфероном (есть готовые препараты, например «Назоферон», я покупаю пару ампул Интерферона, развожу ампулу 2 мл воды и капаю в течении дня);
  • надо выпить горяченького. Для этого очень хорошо подойдет глинтвейн. Делаю я его сама: в подогретое сухое красное вино я добавляю пару ложек меда, корицу, гвоздику, обязательно красный перец и немного заварки из черного чая. Получается очень вкусно и полезно. Так же можно заменить этот напиток другим, например калина с медом или чай с медом и имбирем (очень здорово прогревает);
  • на ночь укутываюсь, одеваю теплые носки и спать;
  • утром будет однозначное облегчение!

Теперь вы знаете не только о самых популярных способах лечения гриппа и простуды, но и о мерах их профилактики. Надеюсь, это поможет вам избежать осложнений и благополучно излечиться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение детей от гриппа и орви

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим знакомым. Однако напоминаю, что она дана не как руководство к действию, а для общего ознакомления. Если у вас есть свои проверенные методики лечения, пишите о них в комментариях.

Здоровья вам и вашей семье. Жду вас на следующих обсуждениях. До свидания, друзья!

Источник: http://chesnachki.ru/zdorove/kak-bystro-vylechitsya-ot-grippa-i-prostudy-osnovnye-sposoby-lecheniya-i-profilaktiki.html

Быстрое лечение простуды – лучшие препараты и домашние средства

Большинство из нас путают простудные заболевания с гриппом. Врачи называют простудные заболевания – ОРВИ, они наносят меньший вред организму по сравнению с гриппом, который опасен вплоть до летального исхода.

Простуда – это попадание вирусов в организм человека через верхние дыхательные пути, при этом микроорганизмы поражают в первую очередь слизистую.

К признакам простудного заболевания относят ярко выраженные симптомы:

  • насморк;
  • рези в области глаз, повышенное слезоотделение;
  • боль в горле и голове;
  • кашель;
  • чихание;
  • ломоту в теле;
  • потерю аппетита;
  • вялость;
  • сонливость.

Простудные заболевания не имеют молниеносного характера развития болезни, в отличие от гриппа, протекают постепенно. Сначала человек начинает ощущать легкий дискомфорт – першение в области горла, далее отмечаются незначительные прозрачные выделения из носа, появляется кашель и повышается температура до 38 градусов.

Помните! Главное, вовремя начать лечение при первых проявлениях заболевания, тогда вы сможете быстро вылечить простуду – за один день. Нельзя переносить простудные заболевания на ногах – это может привести к осложнениям: отиту, синуситу.

Вирусы ОРВИ

Ученые доказали наличие 200 вирусов, которые при попадании в верхние дыхательные пути способствуют развитию ОРВИ. И источником их распространения является больной пациент, особенно в первые два дня заболевания.

Инфекция распространяется воздушно-капельным путем – при чихании, кашле, разговоре. Здоровый человек с ослабленным иммунитетом попадает в зону риска, находясь рядом с больным.

К сожалению, нет прививки от ОРВИ, так как респираторные вирусы постоянно мутируют и ученые не могут изобрести эффективную вакцину.

Ученые доказали, что вирусы больного человека в условиях закрытого, непроветриваемого помещения распространяются на 6 метров и сохраняют активную способность заражения до 10 часов. Они не боятся низких температур, но их можно уничтожить с помощью нагрева, ультрафиолетом, дезинфицирующими средствами.

Как быстро вылечить простуду?

Чтобы быстро вылечить простуду у взрослого, за один день, можно воспользоваться медикаментозным или народным лечением в домашних условиях, главное, это вовремя и правильно предпринять необходимые действия.

Медики рекомендуют использовать аптечные препараты:

  • Амиксин – отличное средство, иммуномодулятор для профилактики и лечения простудных заболеваний как для взрослых, так и для детей. Таблетки Амиксина оказывают первую помощь ослабленному организму – заставляют его интенсивно сопротивляться вирусам и бактериям. Действующее вещество в составе средства – типорон, при попадании которого в организм все клетки начинают интенсивно работать и вырабатывать интерферон основу иммунной защиты организма. Для детей выпускают таблетки 60 мг, для взрослых – 125 мг. При простудных заболеваниях Амиксин принимают по одной таблетке в первые 48 часов, далее – одна таблетка в течение двух суток. Курс лечения от 7 до 14 дней. Для профилактики Амиксин принимают в количестве одной таблетки семь дней в течение двух месяцев.
  • Эргоферон – противовирусный препарат для детей и взрослых, является иммуномодулятором, обладает противовоспалительным действием. Действующие вещества в составе препарата направлены на повышение выработки интерферона, который является первым защитником организма в борьбе с вирусами и бактериями. Эргоферон принимают при наличии первых симптомов болезни по одной таблетке каждые 30 минут в течение первых двух часов. Далее с равными промежутками 3 раза течение суток. Помните! Таблетки следует просто держать во рту до полного растворения. Курс лечения от 7 до 10 дней.
  • Терафлю – комбинированный препарат против гриппа и простуды, который обладает противовоспалительным, жаропонижающим действием, моментально поможет снять характерные симптомы заболевания (насморк, головную боль) и быстрее поправиться. Действующие вещества – парацетамол, фенирамин, фенилэфрин, кислота аскорбиновая. Терафлю назначают взрослым в количестве 1 пакетик 3 раза в течение суток. Пакет заваривают в стакане кипятка и принимают в горячем виде – симптомы исчезают очень быстро. Курс лечения до полного выздоровления.

Народные средства в домашних условиях от простудных заболеваний

Народные методы лечения очень просты и содержат компоненты, которые всегда находятся у вас под рукой.

Поэтому избавление от болезни будет не только быстрым, за один день, но и экономичным.

  1. Травяные отвары. Они просто необходимы ослабленному организму для борьбы с вирусами. Вам потребуется стакан кипящей воды и 1 ст. л. мяты (предварительно измельченной). Мяту размешайте в кипятке и поставьте на водяную баню на 10 минут. Далее процедите отвар и смешайте с 1 ч. л. меда. В отдельную посуду выжмите сок небольшого лимона и одного зубчика чеснока. После этого полученный сок чеснока и лимона нужно тщательно смешать с мятным отваром и пить по полстакана каждые два часа. Уже на следующий день от болезни не останется и следа. Чтобы вылечить простуду быстро, врачи рекомендуют при первых симптомах пить чаи с лимоном, имбирем, малиной, шиповником, смородиной и др. Обильное питье – первый шаг к исцелению болезни;
  2. Апельсин – отличное средство от головной боли. Вам понадобится один апельсин, который нужно очистить от кожуры и залить водой комнатной температуры, 50 мл, и оставить для настаивания на полчаса. Если у вас головные боли – примите данный настой, он снизит температуру, так как салициловая кислота входит в состав апельсина. Помните! Температуру нужно сбивать только при показаниях больше 38 градусов, так как организм старается побороть все вирусы самостоятельно. Ведь при температуре вирусы и бактерии теряют способность размножения;
  3. Лимон от боли в горле. Отрежьте дольку лимона и жуйте ее, если у вас нет проблем с ЖКТ. Далее на протяжении часа откажитесь от приема пищи для достижения наибольшего эффекта лечения горла, чтобы эфирные масла лимона уничтожили бактерии на слизистой оболочке горла. Повторное лечение показано делать по истечении четырех часов;
  4. Отлично снимет боль в горле отвар дубовой коры. Вам потребуется 20 г измельченной коры дуба размешать в одном стакане воды и прокипятить полчаса. Далее процедить через бинт или марлю полученный отвар, добавить дистиллированной воды для получения объема 250 мл и поласкать горло каждый час, тогда боль и бактерии отступят.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Противовирусные препараты при лечении гриппа

Для быстрого излечения от простуды (за один день) воспользуйтесь медикаментозным или народным лечением. И обязательно соблюдайте основные правила, чтобы избежать заражения окружающих вас родных и близких.

Источник: http://prostudynet.ru/zabolevaniya/prostuda/kak-bystro-vylechit-prostudu

Как быстро вылечить простуду и грипп?

Кому незнакомы переменчивая погода и затяжные дожди в межсезонье? Такие перепады температуры часто сказываются на самочувствии человека и состоянии его иммунной системы. Летом ухудшает ситуацию холодный воздух от кондиционера. В результате рабочий процесс или долгожданный отдых сорваны из-за простуды: насморк, першение в горле и головная боль мешают нормальной жизни и рушат все планы. Приходится задумывать о том, как быстро вылечить грипп или простуду.

Статистика по заболеваемости ОРВИ

Данные от Всемирной организации здравоохранения говорят, что примерно 20-30% процентов детей и 10-20% взрослых ежегодно болеют ОРВИ. Неприятная ситуация наблюдается среди детсадовцев и школьников: некоторые из них страдают от простуды 5-8 раз в год. При этом в половине случаев от больных детей заражаются их сверстники и родители.

Вам кажется, что вы бережете себя от заболеваний и не можете заразиться? Подумайте о том, как тщательно следите за питанием и нормальным содержанием в продуктах витаминов? Часто ли выходите на пробежку или просто подышать свежим воздухом? Всегда высыпаетесь и позволяете ли себе отдых даже при серьезной загруженности делами? Если ответы на эти вопросы отрицательные, есть повод задуматься о состоянии своего здоровья.

Заболеть могут все:

  1. Офисные работники подвергаются риску при поездке в транспорте с большим количеством других пассажиров и вечно открытыми окнами.
  2. Мамы заботятся о своих детях и тщательно оберегают их от болезней, забывая, что сами могут заразиться даже при банальном посещении поликлиники.
  3. Молодежь достаточно активна, пересекается со многими людьми в течение дня — будь то кинотеатр или лекция в институте. Неудивительно, что схватить вирус в таких условиях очень просто.
  4. Пожилые люди в зоне риска как минимум из-за сниженного иммунитета.

Лекарство Амиксин в профилактике простуды

Чтоб обезопасить себя от ОРВИ или быстро вылечить простуду нужно регулярно проводить профилактические мероприятия:

  • вести активный образ жизни;
  • принимать комплексы витаминов;
  • беречь себя от переохлаждения;
  • следить за питанием;
  • закаляться;
  • не забывать об отдыхе.

И самое главное: при сегодняшнем темпе жизни трудно соответствовать всем указанным критериям правильной профилактики ОРВИ, а значит стоит периодически пить иммуномодуляторы — препараты, ускоряющие работу иммунной системы и останавливающие развитие вирусов в организме. Одним из таких средств является лекарство Амиксин. Это отечественный препарат, который уже более 10 лет успешно применяется для профилактики и лечения простуды.

Показания к приему Амиксина предусматривают назначение взрослым по 1 таблетке (125 мг) 1 раз в неделю на протяжении 1,5 месяца при наличии риска инфицирования. Если вы сидите на работе под кондиционером, живете в местности, где часто идут дожди, или имеете больных простудой родственников, задумайтесь о профилактическом приеме препарата.

Действие Амиксина при лечении ОРВИ

Амиксин направлен на ускорение выработки интерферонов — естественных защитных белков организма человека. Иммунная система вырабатывает их при обнаружении чужеродных клеток или вирусов. Препарат влияет на клетки костного мозга, ускоряя этот механизм, что позволяет быстро вылечить простуду.

Препарат относится к группе иммуномодуляторов — медикаментов для усиления выработки антител и стимуляции клеточного иммунитета. Такое действие позволяет применять Амиксин в комплексе с другими лекарствами для лечения болезней, вызываемых бактериями: хламидиоз, туберкулез и другие. Показания к приему Амиксина позволяют также использовать его при герпесе и цитомегаловирусной инфекции. То есть мы ведем речь о комплексном препарате.

Эффективность Амиксина доказана различными тестами. Было проведено исследование с участием 39 тыс. пациентов, желающих предотвратить заболевание или ускорить лечение простуды. Результаты показали, что систематический прием препарата снижает риск развития простудных заболеваний в 3,4 раза.

Наиболее высокая концентрация интерферонов в организме наблюдается уже через 4-20 часов после приема лекарства, что позволяет быстро и своевременно вылечить простуду. Первый эффект от действия Амиксина наблюдается уже спустя сутки!

Препарат очень удобен для людей, ведущих активный образ жизни. При ОРВИ следует принимать всего 1 таблетку в день, поэтому вам не нужно постоянно следить за временем.

Амиксин самостоятельно справиться с простудой и гриппом, благодаря чему, нет необходимости включать в лечение другие препараты. Облегчение симптомов наступает уже после действия первой таблетки, поэтому нет нужды в отмене важных встреч или давно запланированных дел.

Действие Амиксина не предусматривает влияние на нервную систему человека и его общее самочувствие, не провоцирует слабость, сонливость или ухудшение внимания, а также не противопоказано водителям авто. Переносится лекарство достаточно хорошо, что означает низкую вероятность побочных эффектов. Если организм не воспринимает какой-либо компонент препарата, то возможна аллергия, расстройство пищеварения или кратковременный озноб.

Амиксин в лечебных целях может использоваться для всей семьи, даже для детей от 7 лет. Обратите внимание, что у несовершеннолетних препарат помогает только быстро вылечить грипп или простуду, а для профилактики он не используется.

Препарат противопоказан беременным и кормящим женщинам. Если молодым мамам все же необходима терапия иммуномодуляторами, лактацию прекращают на время их приема.

Помните, что быстро вылечить простуду можно только при принятии своевременных мер. Если вы находитесь в зоне риска — позаботьтесь о профилактике с помощью Амиксина. Почувствовали первые симптомы недуга — не паникуйте! На страже вашего здоровья — современный и безопасный препарат. Как можно быстрее начинайте прием Амиксина, обеспечьте себе постельный режим, сбалансированное питание и обильное питье, и тогда никакая простуда не нарушит ваши планы!

Источник: http://irinazaytseva.ru/kak-bystro-vylechit-prostudu-i-gripp.html

Как быстро вылечиться от гриппа и простуды

Простуда, грипп и ОРВИ – заболевания, которые за короткий промежуток времени подрывают иммунитет человека и «укладывают» в постель с температурой, насморком и лихорадкой. При первых симптомах какого-либо из этих заболеваний требуется немедленное лечение, в противном случае могут возникнуть осложнения, которые чреваты серьезными последствиями для здоровья.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Стандарты лечения гриппа и орви

Чем отличается симптоматика простуды, ОРВИ и гриппа?

Чтобы понять, как быстро вылечить грипп, простуду и ОРВИ, необходимо знать симптоматику каждого заболевания. Первые признаки появления в организме воспалительных процессов на фоне попадания вирусных инфекций или переохлаждения, перечислены ниже:

Очень важно вовремя диагностировать заболевание, т.к. чем быстрее будет поставлен правильный диагноз, тем быстрее будет ясно, как избавиться от ОРВИ, гриппа или простуды.

Лечение зависит от разновидности заболевания и проявляемых симптомов, поэтому используется разная медикаментозная терапия. Однако есть и общие способы лечения, которые применяют в домашних условиях. При появлении первых признаков, необходимо обратиться к врачу, он подскажет, как быстро вылечиться от гриппа и простуды.

Медикаментозная терапия

Многие ошибочно полагают, что антибиотик способен быстро поставить человека на ноги и уничтожить вирусы, поразившие организм. Однако, это в корне неправильно, т.к. антибиотик назначают только при бактериальных инфекциях, а грипп, ОРВИ – вирусные заболевания, поэтому антибиотики не только не помогут, но и навредят здоровым клеткам. Но, если спустя 3-4 дня состояние не улучшается, это может свидетельствовать о присоединении бактериальной инфекции, если врач это подтвердит, то использование антибиотиков будет уместно.

Как быстро вылечить грипп и ОРВИ? Так как эти заболевания вирусной природы происхождения, в основе терапии должны использоваться противовирусные группы лекарств. Последние имеют разную степень действия на организм и должны подбираться лечащим врачом. Их применение эффективно только на начальном этапе заболевания, когда процесс размножения и распространения вируса только начинается. После 3-4го дня болезни эффект от терапии будет малозаметен, поэтому при появлении первых симптомов вирусной инфекции, необходимо сразу начинать лечение.

Противовирусные препараты в свою очередь делятся на следующие группы:

  • интерфероны (предотвращают размножение вирусов в клетке): Виферон, Гриппферон;
  • циклические амины (угнетают размножение вирусов): Ремантадин;
  • ингибиторы нейраминидазы (предотвращают передачу вируса от больного к здоровому человеку, действуют только на вирус гриппа): Занамивир, Тамифлю;
  • индукторы интерферонов (стимулируют выработку собственных интерферонов): Амиксин, Лавомакс, Арбидол;
  • противовирусные лекарства растительного происхождения (угнетают активность вируса гриппа): Альтабор, Иммунофлазид;
  • другие противовирусные лекарства (применяются как этиотропное лечение): Амизон.

Облегчить общую симптоматику, присущую гриппу, простуде и ОРВИ, помогут следующие группы лекарств:

  1. Иммуномодуляторы. Способствуют повышению защитных свойств организма: Иммунал, Кагоцел, Циклоферон.
  2. Если мучает насморк, то необходимо использовать сосудосуживающие препараты для носа: Нафтизин.
  3. Муколитики, отхаркивающие лекарства (при влажном кашле). Применяются, когда у человека образуется мокрота, но ее отхождение затруднено из-за вязкой и густой консистенции. Данная группа лекарств способствует разжижению этой жидкости и скорейшему ее отхождению. Распространенными препаратами этой группы являются: Амброксол, Гербион.
  4. Противокашлевые лекарства (при сухом кашле): Синекод.
  5. Сбить температуру помогут следующие препараты: Парацетамол, Ибупрофен.
  6. От боли в горле помогут спреи, леденцы: Септолете, Гексорал.

Эти группы лекарств помогут понять, как быстро вылечиться от гриппа и простуды. От правильно выбранного препарата зависит скорость выздоровления, поэтому лучше доверить это лечащему врачу.

Домашняя терапия

Чтобы быстро вылечить грипп, ОРВИ и простуду, необходима комплексная терапия. Для этого прием медикаментов лучше совместить с проверенными домашними способами лечения, о которых более подробно написано ниже.

Больше жидкости

Как быстро избавиться от ОРВИ, гриппа и простуды с помощью обильного питья? При повышенной температуре необходимо пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания и уменьшить симптомы интоксикации. Особенно полезно пить чай с малиной, калиной, черной смородиной, медом, лимоном – эти ингредиенты способны уменьшить боль в горле, оказать жаропонижающее действие и облегчить состояние больного.

Полоскание горла и носа

Снять воспаления и боль в горле помогут такая манипуляция, как полоскание. Народная медицина предлагает широкий выбор средств для устранения воспалительного процесса в горле, один из которых – полоскание с содой. Сода оказывает дезинфицирующее и очищающее действие. Для полоскания необходимо нагреть стакан воды (предварительно прокипяченной) до теплого состояния и растворить в ней по 2 ч.л. соды и соли. Если нет аллергической реакции на йод, то добавить в получившуюся жидкость несколько капель. Такое полоскание поможет снять болевой симптом, предотвратить дальнейшее распространение инфекции, снизит отек и воспаление слизистых оболочек.

Также возможно полоскание морской солью. Она в отличие от обычной содержит йод, калий и другие полезные вещества. Ее применение способствует уменьшению боли в горле. Для полоскания необходимо растворить в стакане теплой воды (предварительно прокипяченной) 1 ч.л. соли. Прополоскать как можно дольше и стараться не кушать и не пить в течение получаса. Этим же раствором рекомендуют промывать нос при заложенности или насморке. Для проведения процедуры можно использовать детский аспиратор.

Согревающие процедуры

От неприятных симптомов простуды помогут избавиться горчичники. Их можно приготовить самостоятельно (смешать в одинаковой консистенции порошок горчицы и крахмала, добавить чуть-чуть воды до кашицеобразного состояния, нанести на плотную бумагу, завернуть в марлю, дать немного подсохнуть) или купить в аптеке. Горчичники считаются эффективными при борьбе с кашлем, насморком. Использовать их при повышенной температуре запрещается.

Поддержка иммунитета

Помочь организму справиться с болезнью поможет поддержка иммунитета витаминами, которые в большом количестве находятся в фруктах. Особенно врачи рекомендуют увеличить потребление витамина С, который способствует смягчению неприятной симптоматики и сокращению длительности заболевания. Он содержится в большом количестве в цитрусовых фруктах: апельсины, лимоны и пр. Суточная норма для детей – 45-65 мг, для взрослых – 65-90 мг, это, примерно, две трети апельсина. Так как при простуде, гриппе или ОРВИ рекомендовано обильное питье, то пополнить суточную норму витамином С можно добавив в чай дольку лимона.

Не нужно забывать проветривать помещение. Вирусы гриппа чувствительны к холодной температуре, поэтому даже зимой рекомендуется проветривать квартиру по 15-20 минут в день, благодаря чему концентрация вирусов в воздухе значительно снижается.

В качестве профилактики от гриппа, ОРВИ и простуды необходимо в период эпидемии стараться по возможности избегать места большого скопления людей. Также нельзя забывать о гигиене и мыть руки, нос после каждого похода на улицу. Поддержка иммунитета витаминизированным питанием, также пойдет на пользу здоровью. Не нужно допускать переохлаждения. Соблюдая эти простые правила, риск заболеть снижается в разы.

Источник: http://gripptips.ru/lechenie-grippa/kak-byistro-vyilechitsya-ot-grippa-i-prostudyi.html

Ссылка на основную публикацию